Ty też możesz być jak Lewandowski. W DNA ukryte są umiejętności sportowe

Biegać jak Usain Bol, pływać jak Michael Phelps, czy grać w piłkę jak Robert Lewandowski – to marzenia wielu ale żeby zbliżyć się do mistrzów może nie wystarczyć sama ciężka praca.

Wypowiedź: Marzena Mielczarek, twórca genetycznego CV

 Wybierając aktywność fizyczną, warto sprawdzić czy jest ona zgodna z naszym kodem DNA. To jak szybko się męczymy, jaką mamy kondycję i jakie wyniki osiągamy w ogromnej mierze zależy od naszych genetycznych uwarunkowań.

Źle dobrane obciążenia, niewłaściwa intensyfikacja treningów, powracające kontuzje to problem wielu młodych sportowców. Jednak czy każdy z nich zastanawiał się kiedykolwiek czy odpowiednio dobrał dyscyplinę sportową do swoich wrodzonych możliwości?

– Zwykłe badania czy testy sprawnościowe nie zawsze powiedzą nam, jak dana aktywność fizyczna może wpływać na nasz organizm, czy możemy uprawiać konkretny sport. Aby dowiedzieć się tego, w jaki sposób nasz organizm najlepiej się regeneruje oraz czego nie toleruje, należy zajrzeć do własnego kodu genetycznego. To właśnie za sprawą sprawdzenia naszego genetycznego CV dowiemy się, do jakich sportów mamy większe predyspozycje, a dodatkowo sprawdzimy jakich składników brakuje naszemu organizmowi, a przez co źle się czujemy, jesteśmy zniechęceni do pracy czy mamy zły nastrój. Pamiętajmy, że nasze geny mogą być modyfikowane, a nawet istnieje prawdopodobieństwo, że poprzez odpowiednie działania, pobudzane. Dlatego warto przyjrzeć im się bliżej – twierdzi Marzena Mielczarek, autorka programu genetyczne CV.

Należy uświadomić sobie, że każdy organizm jest inny. To, że nasz kolega znakomicie gra w piłkę nożną nie znaczy, że i my będziemy w tym dobrzy. Jedni są bardziej podatni na obciążenia, a inni mniej. To genetyczne predyspozycje wskazują, że aby osiągnąć sprawność fizyczną, powinniśmy wybrać dyscypliny wytrzymałościowe, a nie szybkościowe lub odwrotnie.

Dzięki temu zależność pomiędzy wynikami sportowymi a genami staje się oczywista. Dodatkowo zapoznanie się z naszym DNA umożliwi opracowanie diety zbilansowanej pod kątem zalecanego właśnie dla nas treningu, co jeszcze bardziej wpłynie na nasz organizm i ułatwi mu pracę.

Newsrm.tv

  • UBEZPIECZENIA

    Zabezpiecz swoje życie, zdrowie i dochód! Czytaj więcej!

  • PRACA

    Zatrudniamy ludzi a nie CV! Daj się poznać! Czytaj więcej!

  • DOBRE BIURO

    Zobacz naszą ofertę. Wszystko w jednym miejscu! Czytaj więcej!

  • OGŁOSZENIA!

    Ogłoszenia w Wielkiej Brytanii w Open Magazyn. Dodaj za darmo!

OGŁOSZENIA

DODAJ OGŁOSZENIE ZA DARMO I BEZ REJESTRACJI!

ryanair stansted open magazyn.pl

Ryanair zamyka swoją stronę internetową

19 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Brexit: Obywatele UE będą musieli się zarejestrować

19 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Członek zespołu Architects stanowczo zareagował na zachowanie fana

19 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Posiadłość w Reading do wygrania za 25 funtów

18 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Irlandia podsumowuje huragan Ophelia i czeka na sztorm Brian

18 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Student podczas snu został ugryziony przez Fałszywą czarną wdowę

17 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Ryanair odwołuje loty ze Stansted

17 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Polka handlowała kokainą w angielskim barze

17 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Huragan Ophelia dotarł do Wysp. Londyn pokryty pyłem z Sahary

16 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Hounslow: Aresztowano podejrzanego o zabójstwo Polaka

16 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Wzrasta liczba dzieci odbieranych rodzicom w Anglii i Walii

15 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Huragan Ophelia zbliża się do Wielkiej Brytanii

15 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Brytyjski rząd zlecił przygotowanie dokumentu na temat cofnięcia Brexitu

14 października 2017/by OPEN MAGAZYN

“The Sun”: brytyjska “biała wdowa” zabita w ataku drona

14 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Boris Johnson: „Polacy są mile widziani na Wyspach”

14 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Polska ambasada w Londynie zalega z zapłatą mandatów na kwotę prawie 4 milionów funtów

13 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Theresa May się waha. Nie będzie Brexitu?

12 października 2017/by OPEN MAGAZYN

Gej napastowany przez kobietę był bliski popełnienia samobójstwa

12 października 2017/by OPEN MAGAZYN

© Open Magazyn.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na OPEN MAGAZYN.PL, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie bez zgody Redakcji. Wobec osób łamiących prawo, podjęte zostaną wszelkie działania prawne celem dochodzenia roszczeń finansowych.