Jak działa na nas czekolada?

To nie przypadek, że ludzie sięgają właśnie po czekoladę kiedy są w złym nastroju. Jej spożycie poprawia nasze samopoczucie za sprawą tryptofanu, czyli związku chemicznego odpowiedzialnego za podnoszenie w mózgu poziomu serotoniny.

Wypowiedź: Tadeusz Czarniecki, dyrektor marketingu w Wawel.

Badania wskazują, że niekiedy sam zapach czy konsystencja czekolady wywołują poczucie szczęścia.

– Czekolada wspomaga produkcję dopaminy – neuroprzekaźnika, który wywołuje dobry nastrój oraz wpływa na wydzielanie fenyloetyloaminy, czyli hormonu, który wydzielany jest także wtedy, gdy jesteśmy zakochani. To dlatego wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez czekolady. Jednak kluczowe jest, aby sięgać po wyroby najwyższej jakości i zachowywać umiar w konsumpcji nie tylko czekolady, ale także żywności w ogóle – mówi drhab. inż. Agnieszka Filipiak-Florkiewicz, prof. UR, specjalistka ds. technologii żywności i żywienia z Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, członek Rady Ekspertów firmy Wawel.

Aż 83% Polaków zadeklarowało, że ostatnio uczynili coś dobrego dla innych – wynika z badania przeprowadzonego przez Kantar Millward Brown na zlecenie marki Wawel. Zdecydowana większość (93%) przyznaje, że łatwiej jest im szerzyć dobro, kiedy sami czują się dobrze.

– Polacy spontanicznie łączą czynienie dobra z wielkimi uczynkami, które realizowane są w ramach szeroko zakrojonych akcji społecznych, w które zaangażowane są duże grupy ludzi i duże pieniądze. Na co dzień nie zwracają uwagi na to, że dobrem, a raczej czynieniem dobra są też małe, drobne gesty, które wykonują w stronę innych ludzi. Choć niemalże wszyscy badani deklarowali, że pomaganie innym, życzliwe spojrzenie, dobre uczynki są bardzo ważne, to nie dostrzegają potencjału tych działań w ogólnej skali czynienia dobra – mówi socjolog, dr Tomasz Sobierajski.

Drobne uczynki ze strony innych, które najczęściej dajemy i najczęściej otrzymujemy tworzą swoistą „triadę dobra”: uśmiech, miłe słowo i miły gest. Te wskazania wyraźnie przewyższają inne, takie jak: pomoc w pracy, empatia czy pomoc finansowa. To pokazuje, jak niewiele trzeba nam i innym do tego, żebyśmy byli wobec siebie lepsi, życzliwsi, uważniejsi, dobrzy – komentuje ekspert.

Newsrm.tv

  • UBEZPIECZENIA

    Zabezpiecz swoje życie, zdrowie i dochód! Czytaj więcej!

  • PRACA

    Zatrudniamy ludzi a nie CV! Daj się poznać! Czytaj więcej!

  • DOBRE BIURO

    Zobacz naszą ofertę. Wszystko w jednym miejscu! Czytaj więcej!

  • OGŁOSZENIA!

    Ogłoszenia w Wielkiej Brytanii w Open Magazyn. Dodaj za darmo!

OGŁOSZENIA

DODAJ OGŁOSZENIE ZA DARMO I BEZ REJESTRACJI!

Absurdy, z których słynie Wielka Brytania

18 stycznia 2018/by OPEN MAGAZYN

Do Wielkiej Brytanii zbliża się kolejny sztorm

30 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Komunikacja w Sylwestra i Nowy Rok

30 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Ryanair uwięził w samolocie pasażerów na 7 godzin

29 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

ISIS wzywa do ataków w Sylwestra. Wśród celów jest Londyn

28 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Londyn: Dwóch Polaków aresztowanych pod zarzutem zabójstwa

28 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Powrót mroźnej pogody. Śnieg pada nawet w Londynie.

27 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Huragan Dylan uderzy z całą siłą! Jest alarm Met Office dla całych Wysp!

24 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Jak przetrwać Święta?

23 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Praca dla kucharza ! Królowa Elżbieta II poszukuje idealnego kandydata

22 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Ponowne referendum w sprawie Brexitu za rok ?

21 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Polak uratował przed samobójstwem kobietę. ZOBACZ NAGRANIE

19 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

LONDYN: Złapano mordercę Patryka Jeżmańskiego z Perivale

17 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

23-letni Polak zamordowany w Londynie

14 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

BREXIT: Wiadomo od kiedy status osiedleńczy dla Polaków

13 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Jest decyzja w sprawie imigrantów z UE

8 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Polak zgłosił przestępstwo na policję. Teraz grozi mu deportacja

8 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

Polak wygrał sprawę o dyskryminację w miejscu pracy

7 grudnia 2017/by OPEN MAGAZYN

© Open Magazyn.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na OPEN MAGAZYN.PL, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie bez zgody Redakcji. Wobec osób łamiących prawo, podjęte zostaną wszelkie działania prawne celem dochodzenia roszczeń finansowych.