, , ,

Co jeść by uniknąć hemoroidów?

Hemoroidom sprzyjają zaparcia i otyłość, dlatego chcąc ich uniknąć, powinniśmy spożywać pokarmy bogate w błonnik, a także pić dużo wody.
, , ,

Jak będziemy leczeni za 10 lat?

Na wizytę umówimy się on-line, receptę dostaniemy elektronicznie, a może nawet po jej wystawieniu to apteka przywiezie nam gotowe leki do domu lub dostarczy nam je dron – tak już niebawem może wyglądać opieka medyczna.
, , ,

Co warto wyczytać z etykiety na wodzie?

Etykieta na opakowaniu wody jest bardzo ważnym źródłem informacji. Dzięki niej możemy dokonywać świadomych wyborów przy zakupie. Nawyk czytania etykiet jest ważnym krokiem do świadomego odżywiania.
bieganie
, , ,

W upał lepiej nie biegać. A jak możemy ćwiczyć?

Z biegania, interwałów czy innych treningów mocno podnoszących tętno lepiej zrezygnować w upał. Nie oznacza to jednak, że nie możemy wcale ćwiczyć na świeżym powietrzu.
, , ,

Każdego dnia ktoś się topi. WOPR radzi: Jak wypoczywać nad wodą?

Każdego roku w okresie wakacyjnym do miejscowości wypoczynkowych przyjeżdżają setki tysięcy turystów.
, , ,

Zjadamy cukier o tym nie wiedząc

Ile zjadamy cukru? W rok zapewne worki. Cukier spożywamy nie tylko słodząc herbatę czy kawę. Znajdziemy go ukrytego w wielu produktach
, , ,

Cyfrowa rewolucja zmienia służbę zdrowia… Ale nie w Polsce

Wideo rozmowy z lekarzem to codzienność w USA, Francji i Anglii. Elektroniczne recepty są już od 7 lat w Estonii.
, , , ,

Ojciec daje dziecku poczucie bezpieczeństwa; niestety współcześni ojcowie są zbyt zmęczeni

Rolą ojca jest dawanie struktury, czyli wprowadzanie norm, reguł zachowania, pokazywanie świata na zewnątrz. Ojciec daje dziecku przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa. Niestety współczesny ojciec jest zmęczony i jego relacja z dzieckiem spłyca się, staje się powierzchowna i epizodyczna – mówi PAP psycholog Andrzej Kuśmierczyk.
, , , ,

Moje naturalne cesarskie cięcie

Przy Naturalnej Cesarce podobnie jak przy tradycyjnej, chirurg nacina dół brzucha, ale zamiast pośpiesznie wyciągnąć dziecko, pozwala mu powoli samemu wydostać się, przeciskając w sposób dla niego najbardziej naturalny i mniej bolesny. (...)
, , , ,

Ponury rok polskiego dziecka

Ostatnie dwanaście miesięcy poczynając od czerwca ubiegłego roku były szokującym rokiem dla polskiego dziecka w Wielkiej Brytanii. Ponury cień Brexitu zawisł jak niespodziewany kataklizm dla wielu polskich rodziców mimo że głosy ostrzegawcze (między innymi mój artykuł „Ogłaszam alarm dla polskiego Londynu”) już odzywały się od roku 2011.
, , , ,

Mamy z Nothing Hill

Isabella przyjechała do Londynu 13 lat temu. To nie jest jej prawdziwe imię, ale pseudonim pod którym publikowała blog, a teraz na jego podstawie wychodzi książka. Opowiada w niej o życiu młodych małżeństw z dziećmi, zamieszkałych na Notting Hill, jednej z najdroższych dzielnic Londynu.
, , , ,

Najlepsze miejsca na wakacje 2017

Gdzie spędzić wyczekiwany urlop? Najlepiej w miejscu, które zachwyci pięknem, nowymi doświadczeniami i świeżymi wrażeniami. Jeżeli planujecie tegoroczne wakacje, mamy dla Was listę fascynujących miast i krajów.
, , , ,

O mózg powinniśmy dbać tak samo, jak o inne narządy

O mózg należy dbać przez całe życie; badania dowodzą, że dzięki sportowi i zdrowej diecie może być zupełnie sprawny aż do starości.
, , , ,

Pokonanie raka to nie koniec walki

Oszpecona uroda, nadszarpnięte poczucie kobiecości, depresja – to jedne z wielu uczuć jakie towarzyszą kobietą, które pokonały raka. Sam koniec walki z nowotworem nie oznacza końca problemów.
, , , ,

Zostań rodziną zastępczą na Wyspach

Czas, cierpliwość i poczucie humoru są niezbędne, by zostać rodziną zastępczą. Z inicjatywy polskiego konsulatu i organizacji Poles in Need UK ruszyła kampania informacyjna na temat fosteringu.
, , , ,

15 lat więzienia dla brytyjskiego chirurga za zbędne operacje raka piersi

Brytyjski chirurg Ian Paterson, który u wielu pacjentów wykonywał niepotrzebne operacje z powodu domniemanego raka piersi, został skazany przez sąd w Nottingham na 15 lat więzienia – informuje "BBC News".
, , , , ,

Kiedy zadajesz sobie pytanie „Wracać czy nie wracać do Polski?”

"Wpadła mi do głowy myśl „przecież ludzie tu (w Polsce) żyją” i to był punkt zwrotny! Od tamtego dnia myślałem o powrocie codziennie (żeby nie powiedzieć dzień i noc) W pracy nie rozmawiałem o tym z nikim, nie mówiłem też „znajomym” bo to było bez sensu".
, , , ,

Kobieta na autopilocie

Między nami coraz więcej autopilotów – kobiet, które jak maszyny zgadzają się wypełniać kolejne obowiązki, którym nie są w stanie fizycznie podołać. Nikt by nie był. Jest tego za dużo, albo odbywa się w tym samym czasie.
, , , , ,

„Trochę inny pogrzeb”

Russell Davison tak ubóstwiał żonę, że nie mógł się z nią rozstać nawet po śmierci. Przez 6 dni nieboszczka leżała z nim w sypialni w domu w Derby. Wdowiec określił ten czas jako „piękny i pocieszający”. Nie uważał za coś odpychającego. Nie odczuwał strachu.
, , , , ,

W Londynie co piąte dziecko umiera, bo jego rodzice są spokrewnieni

Szokujące dane ujawniły, że przyczyną śmierci co piątego dziecka północno-wschodnim Londynie było zbyt bliskie pokrewieństwo jego rodziców.
, , , ,

Brak gorączki przez kilka lat zwiększa znacząco ryzyko nowotworu

Brak gorączki przez kilka lat zwiększa znacząco ryzyko zachorowania na nowotwór; badania pokazują, że prawdopodobieństwo raka może wzrosnąć nawet o 40 proc.
, , , , ,

Zaburzenia snu kosztują UK 40 mld funtów rocznie

Osoby pracujące, cierpiące na zaburzenia snu kosztują gospodarkę Wielkiej Brytanii 40 mld funtów rocznie.
, , ,

Poszukiwania nowych leków: zdając się na „wyobraźnię komputerów”

Komputer wyposażony w odpowiednie oprogramowanie jest w stanie zauważyć skomplikowane zależności, których ludzki umysł nigdy by nie dostrzegł. Tylko pozwólmy maszynie znaleźć reguły - mówi w rozmowie z PAP dr Rafał Kurczab.