Jak szczęśliwi są Polacy w pracy? W skali do 10 na 6,3

88% Polaków uważa, że dobre wynagrodzenie pomaga w byciu szczęśliwym, 47% twierdzi, że miejsce wykonywania pracy ma równie duże znaczenie jak praca, którą się w nim wykonuje, a aż 63% deklaruje chęć zmiany miejsca zamieszkania na rzecz lepszej pracy.
wolność siła

13 rzeczy, których nie robią osoby silne psychicznie

Wewnętrzna siła przejawia się zazwyczaj nie w tym co robisz, ale czego nie robisz.

Nastolatki na emigracji

Wszyscy chcemy dla swoich dzieci jak najlepiej. Robimy, co możemy, by zapewnić im szczęśliwe życie, by jako dorosłe osoby, mogły rozkwitnąć zawodowo, finansowo, społecznie i emocjonalnie. Jaką drogę musi przejść nastolatek, by te dobra osiągnąć? Nawet we własnym kraju - niełatwą. Jak wygląda przemiana nastolatka w dorosłego człowieka na emigracji, kiedy brakuje przyjaciół, a ograniczony język nie pozwala na zawieranie głębokich przyjaźni, dających akceptację i poczucie bezpieczeństwa?

Pamięć płata figle, również w kwestii bólu

Pamięć lubi płatać nam figle, również w kwestii bólu. Ten, który najpierw odczuwamy jak męczarnię, po pewnym czasie możemy wspominać jako słabszy albo wręcz przeciwnie - jako silniejszy. Naukowcy Instytutu Psychologii UJ sprawdzają, jak na pamięć bólu wpływają odczuwane emocje.

Stres to energia, którą można wykorzystać

Stres traktujemy zwykle jako coś niepożądanego. Tymczasem jest on energią, którą można wykorzystać. Krótkotrwała reakcja na napięcie mobilizuje organizm do aktywności zarówno fizycznej, jak i umysłowej - mówi psycholog Joanna Gutral z Uniwersytetu SWPS.

CBOS o sensie życia: Polacy myślą o nim rzadziej, zwykle widzą go w rodzinie

Polacy rzadziej niż 20 lat temu zadają sobie pytanie o sens życia. Podobnie jak wtedy, najczęściej upatrują go w rodzinie. Na znaczeniu zyskało również zdrowie - pokazuje najnowszy sondaż CBOS.

Będąc w dobrym humorze, przymykamy oko na własne błędy

Gdy jesteśmy w dobrym humorze, przyjaźniej patrzymy na świat zewnętrzny, ale też przymykamy oko na własne błędy - wykazały badania aktywności mózgu. W nastroju neutralnym prawdopodobnie w większym stopniu staramy się wyciągać konsekwencje z popełnionych pomyłek.

Czy jesteś w toksycznej relacji?

Toksyczny przyjaciel interesuje się jedynie niepowodzeniami. Twoimi, nie własnymi. Po spotkaniu z nim czujesz się dużo słabszy, wręcz wyczerpany pozostawioną negatywną energią. Toksycznego przyjaciela nigdy nie ma, gdy chcesz dzielić z nim radosne chwile.

Rola dziadków inna niż rodziców

Kultywują tradycje i rytuały, dają wnukom bezwarunkową miłość, z większym dystansem podchodzą do świata – dziadkowie pełnią wobec wnuków inną rolę niż rodzice, również ważną w procesie wychowania – przypomina psycholog w przededniu święta babci i dziadka.

Psycholog o postanowieniach noworocznych: to wyjście ze strefy komfortu

Wprowadzenie trwałej zmiany w życiu oznacza wyjście ze strefy komfortu. Potrzebne są nie tylko chęci, ale też samodyscyplina i wytrwałość. O tym, jak dotrzymać postanowień noworocznych, mówi psycholog z Uniwersytetu SWPS dr Ewa Jarczewska-Gerc.

Jakich osób unikać, aby odnieść sukces?

– Milionerzy są bardzo ostrożni w dobieraniu sobie towarzystwa. Odniesiesz tylko taki sukces, jak ludzie, którzy cię otaczają. Bogacze szukają osób z celem, które są entuzjastyczne, pozytywne i które mają mentalność optymisty.

O ludzkich ocenach, moralności i kompetencjach

Wysoko cenimy sobie godność, zwłaszcza w sytuacji zagrożenia życia. Kiedy sami korzystamy na czyimś kłamstwie, oceniamy je łagodniej. Jeśli ktoś odniósł sukces, to jest podejrzewany o bycie złodziejem. Łatwo zdobyć naszą sympatię, głosząc antysystemowość. Wolimy pracować z ludźmi życzliwymi i moralnymi niż kompetentnymi. Badania prof. Bogdana Wojciszke pokazały, jak oceniamy siebie i innych.

Jak stać się zmotywowanym liderem?

Lidera przedstawia się często jako kreatywne przeciwieństwo menedżera-administratora. Czy można jednak coś zrobić, by świadomie zmienić swój klasyczny styl zarządzania na taki, który stanie się autentycznym przywództwem? I skąd czerpać energię do inspirowania innych?

Dusza towarzystwa czy przystosowany samotnik - jak społeczny jest mózg?

Gdy ktoś panikuje, inni mogą odczuwać jego zaniepokojenie. Gdy inni się śmieją, nam także łatwiej się uśmiechać. Część emocji nie należy wyłącznie do nas, przejmujemy je od osób w naszym otoczeniu. Czy w mózgu są struktury lub obwody neuronalne, które wyewoluowały specjalnie po to żeby zapewnić nam sprawne relacje z innymi ludźmi?

Narcyzm dobry na krótką metę

Narcyzi robią świetne pierwsze wrażenie i szybko zdobywają popularność w nowej grupie. Jednak po jakimś czasie na pozycję najbardziej lubianych wysuwają się osoby empatyczne, o wysokiej inteligencji emocjonalnej - wykazał międzynarodowy zespół naukowców.

Zacznijcie dzień o 4.00 rano a przegonicie wszystkich

Chcecie mieć więcej? Wstańcie szybciej. Jak wcześnie? Na przykład o 4.00 rano. To nie żart. Będzie rodzina, praca, pieniądze i... szczupła figura. Żarty? Nie. Są tacy, którzy tak żyją i chwalą sobie... Powiedzmy szczerze, głównie panie.

Tracimy, kiedy traktujemy ciało jak własność

Ciąże surogacyjne, przeszczepy, dawstwo komórek rozrodczych, testowanie na sobie nowych leków - takie zagadnienia skłaniają do przemyśleń, czy warto, byśmy swoje ciało traktowali jako swoją własność. Etyk i filozof prof. Paweł Łuków wskazuje, że traktując ciało jako swoją własność, tracimy z pola widzenia coś bardzo istotnego.

5 zasad, by zebrania firmowe były bardziej efektywne

Niektórzy pracownicy uważają spotkania firmowe za stratę czasu i gotowi byliby zrezygnować z nich na rzecz bardziej produktywnej pracy. Mimo to, nawet jeśli spotkania nie przebiegają w sposób idealny, menedżerowie upierają się przy ich kontynuowaniu – dostrzegają w nich wartość, której często nie zauważają ich podwładni.

Przerażające klauny na ulicach Wielkiej Brytanii

– Klaun ściągał mnie przez 20 sekund. Czułam się przestraszona i bezbronna, ponieważ byłam wtedy całkiem sama. Nie sądzę by był uzbrojony, byłam jednak przerażona – opowiada 17-letnia Megan Bell, która cierpi na fobię związaną z klaunami.

Brytyjki coraz mniej pewne siebie. Problem mają już nawet najmłodsi!

Pewność siebie dziewczynek i młodych kobiet w Wielkiej Brytanii znacznie zmalała w porównaniu z sytuacją sprzed pięciu lat. Powód? Forsowane w mediach i reklamie wizerunku "nieosiągalnego piękna".

Kosmiczna, sezonowa depresja

SAD (Seasonal Affective Disorder), czyli tzw. „depresja sezonowa” pojawia się zwykle około października lub listopada i utrzymuje się przez całą zimę, do momentu, gdy dni zaczynają robić się dłuższe. Osoba dotknięta tą dolegliwością zwykle pogrąża się w apatii, brakuje jej energii, ma problemy z ukończeniem wykonywanych zadań… Ogólnie – ma wszystkiego dość. Lekiem jest zwykle ciepło, światło i słońce, a także przyjmowanie witaminy D.

Uczniowie przerażeni nowym rodzajem przestępstw. Policja potwierdza nadejście "dziwnej mody" z USA

Rodzice i nauczyciele w szkołach są poważnie zaniepokojeni doniesieniami o pojawieniu się pierwszych przypadków "dziwnej mody" ze Stanów Zjednoczonych. Northumbria Police potwierdza, że przyjęła już kilka zgłoszeń o popełnieniu przestępstwa. Wszystkie zostały dokonane w Newcastle i polegały na straszeniu dzieci w wieku szkolnym przez osoby przebrane za klaunów.

Zwycięzca "Britain's Got Talent" podał matkę do sądu, bo nie chce opuścić jego apartamentu

Tancerz i aktor George Sampson, dał się zapamiętać telewizyjnej publiczności jako biedny chłopak z przedmieść Manchesteru. Podkreślał wówczas, że chciałby odnieść sukces, żeby on i jego rodzina nie musieli już cierpieć biedy. Okazuje się jednak, że wielkie pieniądze nie pomogły życiu rodzinnemu.

Hejt - gorszy sort internetowych zachowań

Wśród młodzieży internetowa agresja wymierzona w rówieśnika może skończyć się wykluczeniem i depresją, a nawet samobójstwem. Skierowana przeciwko celebrytom przyjmuje różnorakie formy, od niewinnych drwin po karalne groźby. Uderzająca w marki produktów dzieli fanów na wrogie obozy i jest narzędziem nieuczciwej konkurencji.